身法蛋钩子怎么用？跑铅克重怎么选择？钓鱼人说长跑什么意思？为什么中长跑要穿钉鞋？身法蛋钩子怎么用？使用身法蛋钩子的方法如下：1.将身法蛋钩子固定在某个固定物体上，例如墙壁或者树。2.将自己设定在跑步的位置或者预期的运动路径上。3.开始奔跑或者行走，当你到达身法蛋钩子固定的位置时，使用你的身体力量抓住...