摘要：
产后，有哪些事情你觉得应该知道，却没人告诉你？产后，有哪些事情你觉得应该知道，却没人告诉你？一直以来，只会被告诉怀孕有多难受，生小孩有多痛，但从来没有人告诉过我生完之后，身体会有多... 产后，有哪些事情你觉得应该知道，却没人告诉你？
一直以来，只会被告诉怀孕有多难受，生小孩有多痛，但从来没有人告诉过我生完之后，身体会有多糟。作为新手妈妈，我也想写写我的经历
💥顺产的痛
我以为生孩子缀痛是在小孩从产道出来那会才是缀痛的，其实不是，从产道可以看到宝宝头的时候肚子一点都不痛，但是，要点来了，此时助产士会让你用力，你以为你稍用力就可以了吗，这是你这辈子都用不上的用力，用力到什么程度呢，就好像你90斤，你要提起眼前这200斤的重物般用力，而且要务必提起来！！！所以合集控制饮食，让宝宝在6斤左右对妈妈开始会好生，对宝宝也是很健康的体重
💥及时上无痛
一定要提前和医生说好要上无痛，不然医生真的都会劝你不需要无痛了，我当时已经提前说好了，当我痛不欲生的时候一直要求上无痛，医生都会劝我不要了靓靓，你条件很好可以自己生。我只想说，闭嘴！给我上无痛！
💥你以为进了产房会有一堆医生围着你，帮助你把孩子生下来？太天真啦，在十指全开之前，甚至是宝宝没露头之前，你就躺产床上默默忍受吧，不是她们不管你，而是确实帮不上忙！（除非你是vip产房）
💥堵奶生活
很多人刚生完就会分泌ru汁，医生会让宝宝吸或者叫去用吸奶器吸出来，其中会有一部分人会特别特别特别特别特别痛，当然，大多数人都不会痛的！通常这些会痛的人摸上去会有硬块，这些硬块要通过按mo或者热敷（有宝妈说不能热敷，这个我没经历过，所以大家真的堵奶了，去找专业的医生看看靠谱，很多宝妈因为堵奶发烧或者化脓，很糟心的！）给揉开，这个过程是痛苦的
💥盆底肌
我当时复查的时候指数很低低，伤心！后面用了两个方法来改善：中断排尿法即在小便中途有意憋住，暂停几秒之后再继续排尿，如此反复；收肛提气法即先深吸气后再闭气，同时如忍大小便状收缩***，如此反复60次以上，（懒人做法就是跟着手机软件G动锻炼盆底肌去 ，根据软件匹配的个性化方案练习）
因为是顺转剖的，生产后，身体损伤很大，亲身经历来说一下产后你应该知道，却没告诉你的事：
1，产后都说要尽快开奶，母乳喂养！却没有人告诉你，一个纯母乳喂养的宝宝，基本上宝妈一刻都离不开宝宝，穿衣吃饭都需要注意，稍有不慎会结奶，痛的死去活来，宝宝一有不适，全是你的错！
2，产后都说宝宝睡了你也跟着睡，带孩子很轻松！却没有人告诉你，孩子是睡了，但是你还睡不了，洗衣做饭收拾家务都需要人干，更何况不是你想睡就能睡的！
3，产后都说：生完宝宝就在家全职带娃，什么也不用你干！却没有人告诉你，一个全职妈妈比上班更幸苦，孩子一刻都离不开人，而家里的家务，洗衣服做饭等都需要有人干，一样干不好就说你一天天在家什么都不干净花钱，即时你一年不买一件衣服也说你乱花钱！
……
产后绝对没有人告诉你，生完娃后，心情会特别抑郁。
生完后，面对一个人带孩子，整夜的不能睡好觉，还要面对发胖的身材，没有工作，失去自我。
所有人都会说，有了娃，多么幸福，
没有人告诉你，你失去了多少。
我个人认为产后最应该关注的是精神上的问题。身体上的疼都能忍受，什么涨奶疼的不能碰啊、剖腹产肚子疼的不敢直腰啊、一天喂12次母乳没法睡觉啊，我觉得这些不就是累吗，我忍忍都能过去。可是精神上的焦虑太难了。
我家孩子爸爸在部队，我生她当天才回来，生完第二天孩子黄疸住院了，我出院了孩子还没出院，我天天哭啊，我见不到孩子啊。这眼睛这辈子应该都落下病根了。孩子出院第二天她爸爸就回部队了，一共九天！
我妈照顾我月子，我妈身体不太好，所以孩子都是自己弄，第一次当妈妈也没经验啊，孩子吐奶我都哭的不得了。那时候真的哭的快崩溃了。
出了月子又担心工作，觉得做父母的应该为孩子多做一些，孩子四十天就跑七八百公里出差。我天天睡不着啊。没办法排解自己的情绪！都说产后抑郁是矫情，真不是，稍不注意可能就会非常严重！好在我过来了！
现在宝宝两岁了，回头看，精神太紧张太焦虑了真的太难过了！所以宝妈们一定要调节好自己的情绪，这才是最重要的！还有家人的陪伴真的太重要了！找个当兵的当老公太难了，好在我家多多省心懂事。孩子好就是当妈妈的福气了！
